Ob das deutsche Sportabzeichen oder verschiedene Schwimmabzeichen alles kann man mit ein wenig Training erreichen.


Sporttreff:Sportplatz Schulzentrum Horrem-Sindorf

Terminabsprache erforderlich!

(mittwochs von 18:00 - 19:30 Uhr)


Training und Abnahme von DSV-Schwimmabzeichen (Trixi, Jugendschwimmpass, Schwimmpass und Leistungsschwimmpass) und dem deutschen Sportabzeichen nach Vereinbarung.



Bei Interesse bitte anmelden unter Telefonnummer:

(02273-57156) oder (02237-2519)



Probieren geht über studieren!

Info-Flyer  downloaden


Weitere Infos erhalten sie unter:

sportabzeichen(at)esvhorrem.eu


oder

deutsches Sportabzeichen


oder

Schwimmabzeichen


Einige Sportabzeichen sind als Sportbonus für verschiedene Pflichtversicherungskassen anerkannt!




Erfragen sie sich die Trainingstermine und weitere Infos bei:

sportabzeichen(at)esvhorrem.eu



Einfache Beispiel für geforderte Leistungen:

15 Minuten Dauerschwimmen      1. Ring von 5 Ringen beim Ausdauerschwimmabzeichen

Jugendschwimmabzeichen in Bronze
  • Sprung vom Beckenrand und 200m Schwimmen in max. 15 Minuten
  • Einmal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Herausholen eines Gegenstandes
  • Sprung aus 1m Höhe
  • Baderegeln
Jugendschwimmabzeichen in Silber
  • Startsprung und 400m Schwimmen in max. 25 Minuten, davon 300m in Bauch- und 100m in Rückenlage
  • Zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Herausholen eines Gegenstandes
  • Sprung aus 3m Höhe
  • 10m Streckentauchen
  • Baderegeln und Selbstrettung
Dt. Schwimmabzeichen in Bronze  (ab 18 Jahre)
  • Sprung vom Beckenrand und 200m Schwimmen in max. 7 Minuten
  • Baderegeln
Dt. Schwimmabzeichen in Silber (ab 18 Jahre)
  • Sprung vom Beckenrand und 400m Schwimmen in max. 12 Minuten
  • Zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Herausholen eines Gegenstandes
  • 2 Sprünge vom Beckenrand, je ein Sprung kopf- und fusswärts
  • 10m Streckentauchen
  • Baderegeln und Selbstrettung
Das kann doch jeder schaffen?!

Oder das deutsche Sportabzeichen....in Bronze...
deutsches Sportabzeichen

5 Übungsgruppen mit der Wahl einer Übung pro Gruppe z.B.:
Gruppe 1      200m Schwimmen
Gruppe 2      Hochsprung, Weitsprung
Gruppe 3      Laufen, Radfahren, Inline-Skating
Gruppe 4      Kugelstoßen, Werfen, 100m Schwimmen,
Gruppe 5      Laufen, Inline-Skating, Nordic Walking, Radfahren, Schwimmen

Training für das Sportabzeichen nach vorheriger Absprache dienstags und donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr auf dem Sportplatz der Willy-Brandt-Gesamtschule (gegenüber der Erftlagune)

Telefon:
                Otto Hövel      (02237-2519)    sportabzeichen(at)esvhorrem.eu
                Bruno Hohr    (02273-57156)   petrahohr(at)msn.com